Refrescante de pepino y aloe vera
Cuando el calor aprieta o sientes pesadez en el estómago, a veces solo necesitas una bebida sencilla y relajante que ayude a tu cuerpo a recuperarse. Este Refrescante de Pepino y Aloe Vera es ligero, refrescante y naturalmente hidratante: la clase de bebida que funciona tanto para reponer fuerzas al mediodía como para facilitar la digestión. Con la frescura del pepino y las propiedades calmantes del aloe vera, cada sorbo te nutre por dentro y por fuera.
Recipe Quick Stats
Prep Time: 5 minutos
Cook Time: 0 minutos
Total Time: 5 minutos
Servings: 2
Best Time to Eat: Refresco de mediodía o después de comer
Ingredients
- 1 pepino grande, cortado en rodajas
- ½ taza de gel de aloe vera fresco (de grado comestible) o jugo de aloe comprado en la tienda
- Jugo de 1 lima
- 1–2 cucharaditas de miel o agave (opcional)
- 2 tazas de agua fría o agua de coco
- Cubitos de hielo y menta fresca para servir.
Instructions
- Agregue rodajas de pepino, gel de aloe vera, jugo de limón, miel/agave y agua/agua de coco a una licuadora.
- Licuar hasta que quede suave.
- Colar si se desea una textura más ligera.
- Sirva en vasos con hielo. Decore con menta y rodajas de pepino extra.
- Bébalo frío y disfruta de un refrigerio inmediato.
Why This Recipe Support Your Cycle Naturally
- Pepino: Su alto contenido de agua ayuda a reducir la hinchazón y favorece la hidratación.
- Aloe vera: conocido por calmar la digestión y aliviar el malestar estomacal.
- Lima: aporta vitamina C y favorece la desintoxicación natural.
- Agua de coco (opcional): proporciona electrolitos para mantener el equilibrio de líquidos.